Kimberly Willis: Mala knjiga savjeta za mršavljenje
Kada držimo dijetu, toliko smo opsjednuti onime što ne smijemo jesti da nismo usredotočeni na način na koji jedemo ili na to kako se zbog jedenja osjećamo. Kimberly Willis u svojoj je knjizi prikupila jednostavne načine koji će nam pomoći da dugoročno smršavimo korjenitim mijenjanjem načina razmišljanja o hrani i odnosa prema njoj.
U Maloj knjizi pomoći za mršavljenje autorica vam pomaže da se, umjesto na hranu, usredotočite na sebe, kako biste pobijedili žudnju za hranom i preuzeli nadzor nad vlastitim prehrambenim navikama. U svojoj knjizi donosi strategije i metode za suočavanje s ovisnošću o hrani, koje će vam uistinu pomoći. To su jednostavne i neškodljive tehnike koje je jednostavno uklopiti u svoj način života, kao što ključni slogani, koje treba imati na umu pri izboru hrane (npr. ‘čaša vina isto je što i čaša tjestenine’), akupresura za odvraćanje pozornosti (trljanje prstom mjesta između nosa i gornje usnice kad vas uhvati žudnja za hranom) te stjecanje navike svjesnog jedenja, kako biste prožvakali svaki zalogaj i osjetili njegov okus.
Ovaj je džepni vodič sve što vam treba kako biste smršavjeli i uspostavili bolji, zdraviji odnos s hranom.
Dobitnica u darivanju objavljenom 15. siječnja je Katarina Račkaj Vulić. Molimo dobitnicu da se javi u inbox:) Hvala svima na sudjelovanju!
where to buy chloroquine
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
hydroxychloroquine virus
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
good rx sildenafil coupon
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
buy viagra now
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
generic cialis available
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
real viagra
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
canada pharmacy discounted viagra 100
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
buy hydroxychloroquine online
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
buying generic viagra online
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
http://cialistodo.com/
Zašto dijete ne uspijevaju? – Sretna mama
2interchange
cookeville tn gay chat https://bjsgaychatroom.info/
gay fat dating https://gaypridee.com/
gay video cam chat broadcast self https://gay-buddies.com/
free slots games online https://2-free-slots.com/
calendar with time slots https://candylandslotmachine.com/
video slots free https://slotmachinesworld.com/
free slots 1 https://slotmachinesforum.net/
casino slots https://slot-machine-sale.com/
huge casino slots https://download-slot-machines.com/
caesars casino free slots https://www-slotmachines.com/
river slots sweepstakes https://slotmachinegameinfo.com/