Bilo da ste tek počeli s dohranom ili ona traje već neko vrijeme, sigurni smo da vam nakon nekoliko tjedana ponestane ideja. Neki mališani vole jesti i isprobavati nove okuse, dok je s drugima vrijeme obroka uvijek izazov. Kako bi period dohrane nosio što manje izazova, donosimo provjerene recepte za kašice. Stručnjaci ne savjetuju dohranu prije 6-tog mjeseca djetetova života pa smo i mi tome prilagodili recepte.
Slatki gris za bebe od 7+ mjeseci:
Potrebni su vam: pirov gris, jabuka, banana i cimet
Pirov griz skuhate prema uputama, te tik prije kraja kuhanja dodajte naribanu jabuku i zgnječenu bananu te malo cimeta. Sigurno smo da će sve nestati s tanjura!
Fini ručak za bebe od 7+ mjeseci:
Potrebno vam je: manja tikvica, mrkva, bata, mladi luk i junetina. Prvo ubacite junetinu da se kuha jer joj treba duže vremena, a onda i preostale sastojke. Kad je sve mekano i kuhano, skinite s vatre i štapnim mikserom jako usitnite da dobijete kašu.
Kukuruzna pita za 9+ mjeseci:
Potrebno vam je: pola šalice palente, pola šalice kukuruznog brašna, malo praška za pecivo, žlica maslinovog ulja, 5 žlica svježeg neslanog sira, pola čašice čvrstog jogurta, 2 jaja, šaka ili dvije smrznutog špinata (prokuhan i ocijeđen). Zamjesite gustu smjesu, ako nije gusta dodajte još malo kukuruznog brašna, a po želji možete izbaciti jaja.
Pecite na 200 stupnjeva dok ne porumene. Poslužite uz jogurt ili bez za one koji ga ne jedu. Ukusni su i drugi dan ili za ponijeti u park, vrtić, na posao (ukusna je i za sve ukućane, ne samo mališane).
Maja Kos
